واقعاً سرگرم کننده است که بیرون بازی کنیم و با دستانمان کارهای زیادی انجام دهیم. دست های ما به ما اجازه می دهد تا کارهای زیادی را در دنیا انجام دهیم، از ورزش گرفته تا کارهای هنری و حتی نوشتن. دستان ما مفیدترین قسمت بدن هستند—مهم ترین ابزار در بسیاری از فعالیت های روزانه. اما اگر بیش از حد از دستهای خود بدون وقفه استفاده کنیم، میتوانیم مشکلی ایجاد کنیم که به آن معروف است سطل های مخصوص بیل مکانیکی انگشت شست در این مقاله به معنی سطل شست، عوامل ایجاد کننده آن، پیشگیری و درمان آن خواهیم پرداخت. اگر شما یا هرکسی که می شناسید بعد از انجام فعالیت ها دچار درد یا ناراحتی در انگشت شست خود شده اید، برای دانستن بیشتر در مورد این مشکل به ادامه مطلب مراجعه کنید.
سطل شست یک وضعیت مفصل شست است که به عنوان مفصل کارپومتاکارپال (CMC) شناخته می شود. این مفصل در قاعده انگشت شست جایی است که به مچ دست متصل می شود. مفصل CMC بسیار مهم است زیرا باعث تحرک زیاد انگشت شست می شود. این حرکت برای انجام کارهایی مانند گرفتن، نگه داشتن یا حتی بازی کردن کلید است. وقتی بیش از حد از این مفصل استفاده می کنیم یا به نحوی به آن آسیب می رسانیم، می تواند دردناک، متورم شده و باعث ایجاد مشکل در حرکت انگشت شست شود. همچنین ممکن است این موضوع را بشنوید که به آن پیام کوتاه یا شست گیمر میگویند. این می تواند به دلیل حرکات تکراری نیز رخ دهد، مانند ارسال پیامک با تلفن همراه یا انجام بازی های ویدیویی برای مدت طولانی، به این دلیل که "اما فقط این فعالیت ها نیستند، انگشت شست سطل می تواند از کارهای دیگری نیز ناشی شود، مانند باغبانی، بافندگی یا حمل وسایل سنگین در خانه.
همانطور که قبلاً گفتیم، سطل حفار تخصصی انگشت شست می تواند ناشی از تکرار مکرر یک حرکت باشد. اما همچنین می تواند ناشی از آسیب، آرتریت یا سایر مشکلات سلامتی باشد که بر مفاصل ما تأثیر می گذارد. علائم دیگر درد یا حساسیت در مفصل شست، سفتی یا مشکل در حرکت انگشت شست یا تورم یا حساسیت به لمس در اطراف مفصل شست و همچنین صدای کلیک یا ترکیدن هنگام حرکت انگشت شست است. این علائم میتوانند در کارهای روزمره، مانند گرفتن وسایل، باز کردن شیشهها، یا حتی در دست گرفتن خودکار برای نوشتن، مشکلات قابل توجهی ایجاد کنند. اگر شما یا افرادی که می شناسید هر یک از این علائم را دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. یک پزشک می تواند علت درد را شناسایی کرده و بهترین گزینه های درمانی را توصیه کند.
درمان سطل شست بستگی به این دارد که چقدر جدی است و چه چیزی باعث ایجاد مشکل شده است. در برخی موارد، استراحت دادن به انگشت شست و یخ زدن آن می تواند درد و تورم را کاهش دهد. این به معنای استراحت دادن به دست ها و پرهیز از فعالیت هایی است که از دست ها استفاده زیادی می کند. همچنین پوشیدن الف می تواند بسیار مفید باشد پین سطل حفار بریس یا آتل شست. این دستگاه ها به مفصل کمک می کنند در حالی که فشار شست را کاهش می دهند. خوشبختانه، تمرینات فیزیوتراپی بسیار تخصصی آن عالی هستند زیرا برای تقویت عضلات اطراف مفصل CMC و افزایش تحرک آن طراحی شده اند. برای موارد جدی تر، پزشکان ممکن است داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) را برای کمک به تسکین درد و تورم تجویز کنند. آنها همچنین ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را برای تسکین تورم پیشنهاد کنند. گاهی اوقات، اگر انگشت شست با سایر اشکال درمان بهبود نیابد، جراحی ممکن است گزینه ای برای اصلاح مشکل باشد.
اقدامات خاصی وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از سطل شست انجام دهید، اگرچه همیشه قابل اجتناب نیست. استراحت منظم از فعالیت های تکراری یکی از مهم ترین کارهایی است که می توانیم انجام دهیم. پیامک، بازی، بافتنی؛ هر گونه فعالیت کشش و گرم کردن دست ها قبل از این فعالیت ها نیز بسیار مهم است. حرکات کششی انعطاف پذیری را حفظ می کند و مفاصل و سیستم عضلانی را متعادل می کند. همچنین، هنگام برداشتن اجسام سنگین، مهم است که با فرم خوب ظاهر شوید تا از فشار بیش از حد دستتان جلوگیری شود. ابزار و تجهیزاتی را انتخاب کنید که متناسب با اندازه و وزن شما باشد و از محکم گرفتن اشیا خودداری کنید. از کف دست خود برای هدایت شما برای بلند کردن و هل دادن اجسام استفاده کنید. در نهایت، سالم زیستن نیز می تواند شانس سطل شست را کاهش دهد. این به معنای داشتن یک رژیم غذایی خوب، خواب کافی و فعال بودن از طریق ورزش است.
بنابراین در مورد سطل شست، با برخی از کارهایی که می توانید انجام دهید اگر شما یا کسی که می شناسید انگشت شست سطل دارد، همراه باشید. یک راه خوب برای انجام این کار استفاده از یخ یا کمپرس سرد در ناحیه دردناک است. این می تواند التهاب را کاهش دهد و همچنین درد را کاهش دهد. همچنین ایده خوبی است که به انگشت شست آسیب دیده مدتی استراحت دهید و از فعالیت هایی که باعث درد می شود خودداری کنید. این استراحت مفصل، ترمیم و بازیابی عملکرد است. از طرف دیگر، حمایت از مفصل با بریس یا آتل به جلوگیری از آسیب بیشتر در حین بهبود کمک می کند. تمرینات کاردرمانی نیز می تواند بسیار مفید باشد. این حرکات شامل حرکاتی برای افزایش تحرک و تقویت عضلات اطراف مفصل CMC است. در نهایت، حفظ یک نگرش خوش بینانه و انجام کارهایی که به آنها آسیبی نمی رساند به آسانی استرس کمک می کند و به طور کلی کیفیت زندگی را بهبود می بخشد.
کارخانه محصولات طراحی شده برای استفاده از فعالیت های محیطی شدید، از جمله عملیات معدنی بدون محدودیت، عملیات زمین قلیایی شور. آنها قادر به ارائه کارایی پایداری در انواع شرایط خطرناک خطرناک هستند.
کارخانه اجازه می دهد تا سفارشی محصول سفارشی سفارشی خواسته مشتری، ارائه سفارشی سازی حرفه ای مدل های مختلف. کارخانه خدمات سطل شست چاه محصولات عمر مفید یکسان را ارائه می دهد.
کارخانه یک ثروت Bicket thumbmanufacturing بیل مکانیکی بولدوزر اجزای شاسی. استخدام بیش از 100 کارمند ارشد فنی به دست آمده صلاحیت حرفه ای آموزش داخلی شرکت در ساخت بیشتر 100 مشخصات متنوع زنجیره مسیر، غلطک چرخ راهنمای، دندان سطل، و غیره. اجزای شاسی بولدوزر بیل مکانیکی.
سطل انگشت شست مساحت 32291.7313 فوت مربع، 6 انبار بزرگ آهنگری، پردازش حرارت فرکانس متوسط فرکانس تراش دقیق، تمام نقشه ها، خط تولید محصول کامل استاندارد. در عین حال، شرکای استراتژیک قابل اعتماد متنوعی مواد اولیه تولید مختلف را ارائه می دهند.