ມັນມ່ວນແທ້ໆທີ່ຈະໄດ້ຫຼິ້ນຢູ່ນອກແລະດ້ວຍມືຂອງພວກເຮົາເຮັດຫຼາຍຢ່າງ. ມືຂອງພວກເຮົາອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຮົາເຮັດຫຼາຍຢ່າງໃນໂລກ, ຈາກກິລາໄປຫາວຽກງານສິລະປະ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຂຽນ. ມືຂອງເຮົາເປັນສ່ວນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍ—ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຫລາຍຢ່າງ. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາໃຊ້ມືຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບໍ່ມີການພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາສາມາດພັດທະນາບັນຫາທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄຸພິເສດ excavator ໂປ້ມື. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນພົບຄວາມຫມາຍຂອງນິ້ວໂປ້ມື, ປັດໄຈສາເຫດຂອງຕົນ, ການປ້ອງກັນ, ແລະການປິ່ນປົວຂອງຕົນ. ຖ້າເຈົ້າ ຫຼືຄົນໃດຄົນໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເຄີຍພົບວ່າຕົນເອງມີອາການເຈັບ ຫຼືບໍ່ສະບາຍຢູ່ຫົວໂປ້ຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກເຮັດກິດຈະກຳ, ກະລຸນາອ່ານຕໍ່ເພື່ອຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບບັນຫານີ້.
Bucket thumb ແມ່ນເງື່ອນໄຂຂອງຂໍ້ຕໍ່ຂອງໂປ້ມື, ທີ່ເອີ້ນວ່າ carpometacarpal (CMC). ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ແມ່ນຢູ່ໂຄນຂອງໂປ້ມືທີ່ມັນເຊື່ອມຕໍ່ກັບຂໍ້ມື. ການຮ່ວມ CMC ແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍເພາະວ່າມັນໃຫ້ໂປ້ມືທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ. ການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນກຸນແຈສໍາລັບການປະຕິບັດວຽກງານເຊັ່ນ: ຈັບ, ຖືຫຼືແມ້ກະທັ້ງການຫຼີ້ນເກມ. ເມື່ອເຮົາໃຊ້ຂໍ້ຕໍ່ນີ້ເກີນໄປ ຫຼືເຮັດໃຫ້ບາດເຈັບບາງຢ່າງ, ມັນອາດຈະເຈັບປວດ, ບວມ ແລະເຮັດໃຫ້ນິ້ວໂປ້ມືເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຍາກ. ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຍິນບັນຫານີ້ເອີ້ນວ່າການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາໂປ້ ຫຼືໂປ້ໂປ້ຂອງຜູ້ຫຼິ້ນເກມ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເຄື່ອນໄຫວຊໍ້າໆເຊັ່ນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນໂທລະສັບມືຖືຫຼືຫຼີ້ນວີດີໂອເກມເປັນເວລາດົນນານ, ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນວ່າ "ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນ; bucket thumb ຍັງສາມາດມາຈາກສິ່ງອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ. ເຊັ່ນ: ການເຮັດສວນ, ຖັກແສ່ວ ຫຼືເອົາສິ່ງຂອງໜັກໆອ້ອມເຮືອນ.
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວກ່ອນ, ຄຸ digger ພິເສດ ໂປ້ມືສາມາດເກີດຈາກການເຮັດການເຄື່ອນໄຫວແບບດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ. ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກການບາດເຈັບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ອາການອື່ນໆອາດຈະເປັນຄວາມເຈັບປວດຫຼືຄວາມອ່ອນໂຍນໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງໂປ້ມື, ແຂງຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງໂປ້ມືຫຼືອາການໃຄ່ບວມຫຼືຄວາມອ່ອນໂຍນຢູ່ທົ່ວຫົວໂປ້ມືເຊັ່ນດຽວກັນກັບສຽງຄລິກຫຼື popping ເມື່ອພວກເຂົາຍ້າຍໂປ້ມືຂອງພວກເຂົາ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນວຽກງານປະຈໍາວັນ, ເຊັ່ນ: ຈັບສິ່ງຂອງ, ເປີດ jars, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຖືປາກກາສໍາລັບການຂຽນ." ຖ້າທ່ານຫຼືບາງຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າກໍາລັງປະສົບກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄປພົບແພດ. ແພດສາມາດກໍານົດສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດແລະແນະນໍາທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ການປິ່ນປົວຫົວໂປ້ມືແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າມັນຮ້າຍແຮງປານໃດແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການພັກຜ່ອນຂອງໂປ້ມືແລະ icing ມັນສາມາດຜ່ອນຄາຍຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມ. ນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການພັກຜ່ອນຂອງມືແລະຫຼີກເວັ້ນການກິດຈະກໍາທີ່ໃຊ້ມືຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ຈະໃສ່ a digger bucket pin ເຊືອກຜູກຫົວໂປ້ມື ຫຼື splint. ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການຮ່ວມກັນໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຈາກນິ້ວໂປ້. ໂຊກດີ, ການອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານສູງຂອງມັນແມ່ນດີຫຼາຍຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ອ້ອມຮອບ CMC ຮ່ວມກັນແລະເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນ. ສໍາລັບກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ທ່ານຫມໍອາດຈະສັ່ງຢາເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເຕີຣອຍ (NSAIDs) ເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະແນະນໍາການສັກຢາ corticosteroid ເພື່ອບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ. ບາງຄັ້ງ, ຖ້າໂປ້ມືບໍ່ປັບປຸງດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ການຜ່າຕັດອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາ.
ມີມາດຕະການທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໃສ່ຫົວໂປ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້ສະເຫມີ. ການພັກຜ່ອນເປັນປົກກະຕິຈາກກິດຈະກໍາຊ້ໍາຊ້ອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້. texting, ເກມ, knitting; ກິດຈະກໍາດັ່ງກ່າວ. ການຢຽດ ແລະ ອຸ່ນມືຂອງເຈົ້າກ່ອນກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ.” stretching ຮັກສາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການດຸ່ນດ່ຽງຂອງຂໍ້ຕໍ່ແລະລະບົບກ້າມຊີ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອເກັບເອົາວັດຖຸໜັກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະກົດຕົວດ້ວຍຮູບແບບທີ່ດີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມືຂອງເຈົ້າມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເລືອກເຄື່ອງມືແລະອຸປະກອນທີ່ເຫມາະສົມກັບຂະຫນາດແລະນ້ໍາຂອງທ່ານ, ແລະຫຼີກເວັ້ນການຈັບສິ່ງຂອງແຫນ້ນເກີນໄປ. ໃຊ້ຝາມືຂອງເຈົ້າເພື່ອນໍາພາເຈົ້າໃຫ້ຍົກແລະຍູ້ສິ່ງຂອງ. ສຸດທ້າຍ, ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດຂອງການເປັນ thumb bucket ໄດ້. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການກິນອາຫານທີ່ດີ, ນອນພຽງພໍ, ແລະມີການເຄື່ອນໄຫວໂດຍຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
ສະນັ້ນໃນກໍລະນີຂອງໂປ້ມື, ຈົ່ງຕິດຕາມບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີຫົວໂປ້ຖັງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດຄືການໃຊ້ນ້ຳກ້ອນ ຫຼືຜ້າເຢັນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີອາການເຈັບ. ນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ໂປ້ມືທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບບາງເວລາພັກຜ່ອນ, ແລະເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກິດຈະກໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດ. ນີ້ແມ່ນການສ້ອມແປງຮ່ວມກັນແລະການທໍາງານຄືນໃຫມ່. ອີກທາງເລືອກ, ການສະຫນັບສະຫນູນການຮ່ວມກັນດ້ວຍເຊືອກຜູກຫຼື splint ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບຕື່ມອີກໃນຂະນະທີ່ມັນປິ່ນປົວ. ການອອກກໍາລັງກາຍການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຊີບຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ; ເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວເພື່ອເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນພຽງແຕ່ອ້ອມຮອບ CMC. ສຸດທ້າຍ, ການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິແລະເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ເຈັບປວດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມກົດດັນງ່າຍແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມ.
ໂຮງງານຜະລິດຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອນໍາໃຊ້ກິດຈະກໍາສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຮ້າຍໄປ, ລວມທັງການດໍາເນີນການຂຸດຄົ້ນບໍ່ຈໍາກັດບໍ່ຈໍາກັດ, ການດໍາເນີນງານທີ່ດິນເປັນດ່າງ bucket thumb ການດໍາເນີນງານສະພາບແວດລ້ອມການລ້ຽງປາ. ພວກເຂົາສາມາດສະຫນອງການເຮັດວຽກປະສິດທິພາບສະຖຽນລະພາບທຸກປະເພດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ.
ໂຮງງານຜະລິດອະນຸຍາດໃຫ້ລູກຄ້າຕ້ອງການ stailored ຜະລິດຕະພັນ custom, ສະຫນອງການປັບແຕ່ງແບບມືອາຊີບຕ່າງໆ. ໂຮງງານໃຫ້ບໍລິການ Bucket thumb ໄດ້ດີs ຜະລິດຕະພັນມີຊີວິດ shelf ຄືກັນ.
ໂຮງງານຜະລິດຄວາມຮັ່ງມີ Bucket thumbmanufacturing excavators bulldozer chassis components. ຈ້າງພະນັກງານວິຊາການອາວຸໂສຫຼາຍກວ່າ 100 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມດ້ານວິຊາຊີບພາຍໃນໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດ 100 ພິເສດສະເພາະຂອງລະບົບຕ່ອງໂສ້ຕິດຕາມ, ຄູ່ມື rollers ລໍ້, ແຂ້ວຄຸ, ແລະອື່ນໆ Excavators bulldozer chassis ອົງປະກອບ.
Bucket thumb an area 32291.7313 square feet, 6 ສາງຂະຫນາດໃຫຍ່ forging, ການປະມວນຜົນຄວາມຮ້ອນລະດັບປານກາງ lathes ຄວາມແມ່ນຍໍາການປຸງແຕ່ງ, ຮູບແຕ້ມທັງຫມົດ, ມາດຕະຖານການຜະລິດຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄູ່ຮ່ວມງານຍຸດທະສາດທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້ສະ ໜອງ ວັດຖຸດິບການຜະລິດຕ່າງໆ.