Het is echt leuk om buiten te spelen en met onze handen veel dingen te doen. Onze handen stellen ons in staat om veel dingen in de wereld te doen, van sporten tot kunst maken en zelfs schrijven. Onze handen zijn het meest nuttige deel van het lichaam, het belangrijkste hulpmiddel bij veel dagelijkse activiteiten. Maar als we onze handen overbelasten zonder pauzes, kunnen we een probleem ontwikkelen dat bekend staat als speciale graafmachinebakken duim. In dit artikel zullen we de betekenis van bucket thumb, de veroorzakende factoren, de preventie en behandeling ontdekken. Als u of iemand die u kent ooit pijn of ongemak aan uw duim heeft gehad na het uitvoeren van activiteiten, LEES DAN VERDER om meer te weten te komen over dit probleem
Bucket thumb is een aandoening van het duimgewricht, ook wel bekend als het carpometacarpale (CMC) gewricht. Dit gewricht bevindt zich aan de basis van de duim, waar het verbinding maakt met de pols. Het CMC-gewricht is zo cruciaal omdat het de duim zoveel mobiliteit geeft. Deze beweging is essentieel voor het uitvoeren van taken zoals grijpen, vasthouden of zelfs het spelen van games. Wanneer we dit gewricht overbelasten of op de een of andere manier verwonden, kan het pijnlijk worden, opzwellen en moeite veroorzaken met het bewegen van de duim. Je hoort dit probleem misschien ook wel eens sms-duim of gamerduim noemen. Het kan ook optreden door herhaaldelijke bewegingen, zoals sms'en op een mobiele telefoon of langdurig videogames spelen, wat komt omdat " Maar het zijn niet alleen die activiteiten; bucket thumb kan ook komen door andere dingen die we doen, zoals tuinieren, breien of het dragen van zware voorwerpen door het huis.
Zoals we al eerder zeiden, speciale graafbakken duim kan worden veroorzaakt door het steeds herhalen van dezelfde beweging. Maar het kan ook voortkomen uit een blessure, artritis of andere gezondheidsproblemen die onze gewrichten beïnvloeden. Andere symptomen zijn pijn of gevoeligheid in het duimgewricht, stijfheid of moeite met het bewegen van de duim of zwelling of gevoeligheid rond het duimgewricht, evenals een klikkend of ploppend geluid wanneer ze hun duim bewegen. Deze symptomen kunnen aanzienlijke problemen veroorzaken bij dagelijkse taken, zoals het vastpakken van voorwerpen, het openen van potten of zelfs het vasthouden van een pen om te schrijven." Als u of iemand die u kent een van deze symptomen ervaart, zorg er dan voor dat u een arts raadpleegt. Een arts kan de oorzaak van de pijn identificeren en de beste behandelingsopties aanbevelen.
De behandeling van bucket thumb hangt af van hoe ernstig het is en wat het probleem veroorzaakte. In sommige gevallen kan het laten rusten van de duim en het koelen ervan de pijn en zwelling verlichten. Dat betekent dat u uw handen moet laten rusten en activiteiten moet vermijden waarbij u uw handen intensief gebruikt. Het kan ook heel nuttig zijn om een graafbak pin duimbrace of spalk. Deze apparaten ondersteunen het gewricht terwijl ze de druk van de duim verlichten. Gelukkig zijn de zeer gespecialiseerde fysiotherapie-oefeningen geweldig, omdat ze zijn ontworpen om de spieren rond het CMC-gewricht te versterken en de mobiliteit ervan te vergroten. Voor ernstigere gevallen kunnen artsen medicijnen voorschrijven zoals niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID's) om pijn en zwelling te verlichten. Ze kunnen ook corticosteroïdinjecties voorstellen om zwelling te verlichten. Soms, als de duim niet verbetert met andere vormen van behandeling, kan een operatie een optie zijn om het probleem te verhelpen.
Er zijn bepaalde maatregelen die u kunt nemen om bucket thumb te voorkomen, hoewel het niet altijd te vermijden is. Regelmatig pauze nemen van repetitieve activiteiten is een van de belangrijkste dingen die we kunnen doen. Sms'en, gamen, breien; alle dergelijke activiteiten. Het is ook erg belangrijk om uw handen te stretchen en op te warmen voor deze activiteiten.” Stretchen behoudt de flexibiliteit en brengt de gewrichten en het spierstelsel in evenwicht. Ook is het belangrijk om bij het oppakken van zware voorwerpen een goede houding aan te nemen om te voorkomen dat uw handen te veel druk uitoefenen. Kies gereedschappen en apparatuur die passen bij uw grootte en gewicht en vermijd het te stevig vasthouden van voorwerpen. Gebruik de palm van uw hand om u te begeleiden bij het tillen en duwen van voorwerpen. Tot slot kan gezond leven ook de kans op bucket thumb verkleinen. Dat betekent een goed dieet, voldoende slaap en actief zijn door te sporten.
Dus in het geval van een bucket thumb, blijf op de hoogte van enkele dingen die u kunt doen als u of iemand die u kent een bucket thumb heeft. Een goede manier om dit te doen is om ijs of een koud kompres op het pijnlijke gebied te gebruiken. Dit kan ontstekingen verminderen en pijn verlichten. Het is ook een goed idee om de geblesseerde duim wat tijd te geven om te rusten en activiteiten te vermijden die pijn veroorzaken. Dit is het gewricht dat rust krijgt - herstelt en functionaliteit terugkrijgt. Als alternatief kan ondersteuning van het gewricht met een brace of spalk helpen om verdere verwondingen te voorkomen terwijl het geneest. Ergotherapie-oefeningen kunnen ook erg nuttig zijn; deze omvatten bewegingen om de mobiliteit te vergroten en de spieren net rond het CMC-gewricht te versterken. Tot slot, een optimistische houding behouden en dingen doen die geen pijn doen, helpen stress te verlichten en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren.
producten fabriek ontworpen voor gebruik extreme omgeving activiteiten, waaronder niet beperkt tot mijnbouw operaties, zout alkali land operaties Emmer duim omgeving operaties aquacultuur operaties. Ze kunnen stabiliteit efficiëntie werk alle soorten gevaarlijke extreme omstandigheden.
De fabriek staat toe dat op maat gemaakte producten op maat van de klant worden gemaakt en biedt professionele maatwerkoplossingen voor verschillende modellen. De fabriek biedt Bucket Thumb-services en producten met een identieke houdbaarheid.
fabriek een rijkdom Emmer duimfabricage graafmachines bulldozer chassis componenten. heeft meer dan 100 senior technische werknemers in dienst die professionele kwalificaties hebben behaald interne training namen deel aan de productie van meer dan 100 verschillende specificaties rupskettingen, geleidewielen rollen, bak tanden, enz. Graafmachines bulldozer chassis componenten.
Emmer duim een gebied 32291.7313 vierkante voet, 6 grote magazijnen smeden, warmteverwerking tussenliggende frequentie verwerking precisie draaibanken, alle tekeningen, gestandaardiseerde complete product productielijn. Tegelijkertijd hebben verschillende betrouwbare strategische partners leveren verschillende productie grondstoffen.
Bied uitstekende graafmachinecomponenten en adviesdiensten
Contactpersoon (positie): adres: 1465 Nanhuan st. Quanzhou, provincie Fujian
Telefoon:: + 86-19942806555
WhatsApp: + 86 18750503287
E-mail: [email protected]
Copyright © LOONSIN Alle rechten voorbehouden
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
BN
KM
LO
LA
NE
MY
SU
UZ
