Dışarıda oynamak ve ellerimizle birçok şey yapmak gerçekten eğlencelidir. Ellerimiz spordan sanata ve hatta yazmaya kadar dünyadaki birçok şeyi yapmamızı sağlar. Ellerimiz vücudun en kullanışlı kısmıdır - birçok günlük aktivitedeki en önemli araçtır. Ancak ellerimizi ara vermeden aşırı kullanırsak, ellerde el sıkışma olarak bilinen bir sorun geliştirebiliriz. özel ekskavatör kovaları başparmak. Bu makalede, kova başparmağının anlamını, nedensel faktörlerini, önlenmesini ve tedavisini keşfedeceğiz. Siz veya tanıdığınız biri, aktiviteler yaptıktan sonra başparmağında ağrı veya rahatsızlık hissettiyse, bu sorun hakkında daha fazla bilgi edinmek için OKUMA DEVAM EDİN
Kova baş parmağı, karpometakarpal (CMC) eklemi olarak bilinen başparmak ekleminin bir rahatsızlığıdır. Bu eklem, baş parmağın tabanında, bileğe bağlandığı yerdedir. CMC eklemi, başparmağa çok fazla hareket kabiliyeti sağladığı için çok önemlidir. Bu hareket, kavrama, tutma veya hatta oyun oynama gibi görevleri yerine getirmek için önemlidir. Bu eklemi aşırı kullandığımızda veya bir şekilde yaraladığımızda, ağrılı, şiş olabilir ve baş parmağı hareket ettirmede zorluk yaratabilir. Bu sorunu mesajlaşma baş parmağı veya oyuncu baş parmağı olarak da duyabilirsiniz. Ayrıca, cep telefonunda mesajlaşma veya uzun süre video oyunları oynama gibi tekrarlayan hareketlerden de kaynaklanabilir, çünkü " Ancak sadece bu aktiviteler değil; kova baş parmağı, bahçeyle uğraşmak, örgü örmek veya evde ağır eşyalar taşımak gibi yaptığımız diğer şeylerden de kaynaklanabilir.
Daha önce de söylediğimiz gibi, özel kazıcı kovaları başparmak aynı hareketi tekrar tekrar yapmaktan kaynaklanabilir. Ancak aynı zamanda eklemlerimizi etkileyen yaralanma, artrit veya diğer sağlık sorunlarından da kaynaklanabilir. Diğer semptomlar başparmak ekleminde ağrı veya hassasiyet, başparmağı hareket ettirmede sertlik veya zorluk veya başparmak eklemi etrafında şişlik veya hassasiyet ve başparmaklarını hareket ettirdiklerinde tıklama veya patlama sesi olabilir. Bu semptomlar günlük işlerde, örneğin nesneleri kavrama, kavanoz açma veya hatta yazmak için kalem tutmada önemli zorluklara neden olabilir.” Siz veya tanıdığınız biri bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsa mutlaka bir doktora görünün. Bir doktor ağrının nedenini belirleyebilir ve en iyi tedavi seçeneklerini önerebilir.
Kepçe baş parmağının tedavisi, sorunun ne kadar ciddi olduğuna ve soruna neyin sebep olduğuna bağlıdır. Bazı durumlarda, baş parmağı dinlendirmek ve buz uygulamak ağrıyı ve şişliği hafifletebilir. Bu, elleri dinlendirmek ve elleri yoğun olarak kullanan aktivitelerden kaçınmak anlamına gelir. Ayrıca, bir kazıcı kova pimi başparmak desteği veya atel. Bu cihazlar, başparmağın basıncını hafifletirken ekleme yardımcı olur. Neyse ki, son derece uzmanlaşmış fizik tedavi egzersizleri, CMC eklemini çevreleyen kasları güçlendirmek ve hareket kabiliyetini artırmak için tasarlandıkları için harikadır. Daha ciddi vakalarda, doktorlar ağrıyı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olmak için steroid olmayan anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi ilaçlar yazabilir. Ayrıca şişliği hafifletmek için kortikosteroid enjeksiyonları önerebilirler. Bazen, başparmak diğer tedavi biçimleriyle düzelmezse, sorunu düzeltmek için ameliyat bir seçenek olabilir.
Kova baş parmağını önlemek için alabileceğiniz bazı önlemler vardır, ancak her zaman kaçınılmaz değildir. Tekrarlayan aktivitelerden düzenli olarak mola vermek yapabileceğimiz en önemli şeylerden biridir. Mesajlaşma, oyun oynama, örgü örme; bu tür aktiviteler. Bu aktivitelerden önce ellerinizi esnetmek ve ısıtmak da çok önemlidir.” Esneme esnekliği korur ve eklemleri ve kas sistemini dengeler. Ayrıca, ağır nesneleri kaldırırken ellerinizin çok fazla baskıya maruz kalmasını önlemek için iyi bir formda görünmek önemlidir. Bedeninize ve kilonuza uygun araç ve gereç seçin ve nesneleri çok sıkı tutmaktan kaçının. Nesneleri kaldırırken ve iterken sizi yönlendirmek için avucunuzu kullanın. Son olarak, sağlıklı yaşamak da kova baş parmağı olasılığını azaltabilir. Bu, iyi bir diyete sahip olmak, yeterince uyumak ve egzersizle aktif olmak anlamına gelir.
Bu nedenle, kova başparmak durumunda, siz veya tanıdığınız biri kova başparmağı hastasıysa yapabileceğiniz bazı şeyler için bizi izlemeye devam edin. Bunu yapmanın iyi bir yolu, ağrıyan bölgeye buz veya soğuk kompres uygulamaktır. Bu, iltihabı azaltmanın yanı sıra ağrıyı da hafifletebilir. Ayrıca, yaralı başparmağa dinlenmesi için biraz zaman vermek ve ağrıya neden olan aktivitelerden kaçınmak iyi bir fikirdir. Bu, eklemin dinlenmesi - onarılması ve işlevselliğin yeniden kazanılmasıdır. Alternatif olarak, eklemin bir destek veya atel ile desteklenmesi, iyileşirken daha fazla yaralanmayı önlemeye yardımcı olacaktır. Mesleki terapi egzersizleri de çok yardımcı olabilir; bunlar, hareket kabiliyetini artırmak ve CMC ekleminin etrafındaki kasları güçlendirmek için hareketler içerir. Son olarak, iyimser bir tutum sergilemek ve acıtmayan şeyler yapmak, stresi azaltmaya ve genel olarak yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur.
Ürün fabrikası, madencilik operasyonları, tuzlu alkali toprak operasyonları, Kova başparmak çevre operasyonları ve su ürünleri yetiştiriciliği operasyonları dahil olmak üzere aşırı çevre faaliyetlerinde kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Her türlü tehlikeli aşırı koşullarda kararlılık verimliliği sağlayabilirler.
Fabrika, müşterinin taleplerine göre özelleştirilmiş ürün üretimine olanak tanır, çeşitli modellerde profesyonel özelleştirme sağlar. Fabrika, Kova başparmak hizmetleri, kuyu ürünleri aynı raf ömrüne sahiptir.
Fabrika bir servet Kepçe başparmak ekskavatör buldozer şasi parçaları imalatı. 100'den fazla kıdemli teknik çalışanı istihdam etmektedir. Profesyonel yeterliliklere sahip olup şirket içi eğitim almıştır. 100'den fazla çeşitli spesifikasyonda palet zincirleri, kılavuz tekerlekleri, silindirler, kepçe dişleri vb. üretmektedir. Ekskavatör buldozer şasi parçaları.
Kova başparmak 32291.7313 feet kare alan, 6 büyük depo dövme, ısıl işlem ara frekans işleme hassas torna tezgahları, tüm çizimler, standartlaştırılmış komple ürün üretim hattı. Aynı zamanda çeşitli güvenilir stratejik ortaklar çeşitli üretim hammaddeleri sağlar.
Mükemmel ekskavatör bileşenleri ve danışmanlık hizmetleri sağlayın
İletişim (Pozisyon): adres:1465 Nanhuan st. Quanzhou, Fujian Eyaleti
Telefon: +86 (19942806555) XNUMX
WhatsApp: + 86 18750503287
E-posta: [email protected]
Telif Hakkı © LOONSIN Tüm Hakları Saklıdır
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
BN
KM
LO
LA
NE
MY
SU
UZ
