Дуже весело гратися на вулиці і робити багато речей своїми руками. Наші руки дозволяють нам робити багато речей у світі, від спорту до мистецтва і навіть писати. Наші руки — це найкорисніша частина тіла — найважливіший інструмент у багатьох повсякденних справах. Але якщо ми надмірно використовуємо руки без перерв, у нас може виникнути проблема, відома як спеціальні екскаваторні ковші великий палець. У цій статті ми розглянемо значення ковшового пальця, фактори його виникнення, профілактику та лікування. Якщо ви або хтось із ваших знайомих коли-небудь відчували біль або дискомфорт у великому пальці після виконання фізичних вправ, ЧИТАЙТЕ ДАЛІ, щоб дізнатися більше про цю проблему
Великий палець – це захворювання суглоба великого пальця, відомого як зап’ястково-п’ястковий (CMC). Цей суглоб знаходиться біля основи великого пальця, де він з’єднується із зап’ястям. CMC-суглоб дуже важливий, тому що забезпечує велику рухливість великого пальця. Цей рух є ключовим для виконання таких завдань, як хапання, утримання або навіть ігри. Коли ми надмірно використовуємо цей суглоб або якимось чином його травмуємо, він може стати болючим, набряклим і викликати труднощі при русі великого пальця. Ви також можете почути, що цю проблему називають пальцем для текстових повідомлень або пальцем гравця. Це також може виникати через повторювані рухи, такі як надсилання текстових повідомлень на мобільний телефон або гра у відеоігри протягом тривалого періоду часу, тому що " Але це не тільки ці види діяльності; великий палець також може бути результатом інших речей, які ми також робимо , як-от садівництво, в’язання або перенесення важких предметів по дому.
Як ми сказали раніше, спеціальні екскаваторні ковші великого пальця може бути викликано повторенням того самого руху знову і знову. Але це також може бути результатом травми, артриту чи інших проблем зі здоров’ям, які впливають на наші суглоби. Іншими симптомами можуть бути біль або чутливість у суглобі великого пальця, скутість або труднощі при переміщенні великого пальця, набряк або чутливість навколо суглоба великого пальця, а також клацання або тріск під час руху великого пальця. Ці симптоми можуть викликати значні труднощі у повсякденних завданнях, таких як захоплення предметів, відкриття банок або навіть тримання ручки для письма». Якщо ви або ваші знайомі відчуваєте будь-який із цих симптомів, обов’язково зверніться до лікаря. Лікар може визначити причину болю та порекомендувати найкращі варіанти лікування.
Лікування ковшового великого пальця залежить від того, наскільки серйозне воно та що викликало проблему. У деяких випадках відпочинок великого пальця та обмерзання його можуть полегшити біль і набряк. Це означає, що руки відпочивають і уникають діяльності, яка активно використовує руки. Також може бути дуже корисним носити a штифт ковша екскаватора дужка або шина для великого пальця. Ці пристрої допомагають суглобу, одночасно зменшуючи тиск великого пальця. На щастя, його вузькоспеціалізовані фізичні терапевтичні вправи чудові, оскільки вони розроблені для зміцнення м’язів, що оточують CMC-суглоб, і збільшення його рухливості. У більш серйозних випадках лікарі можуть призначити такі ліки, як нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), щоб полегшити біль і набряк. Вони також можуть запропонувати ін’єкції кортикостероїдів для зняття набряку. Іноді, якщо великий палець не покращується за допомогою інших форм лікування, операція може бути варіантом вирішення проблеми.
Існують певні заходи, які можна вжити, щоб уникнути «відра», хоча цього не завжди можна уникнути. Регулярні перерви в повторюваних заняттях є однією з найважливіших речей, які ми можемо зробити. Текстові повідомлення, ігри, в'язання; будь-яка така діяльність. Також дуже важливо розтягнути та розігріти руки перед цими заняттями». Розтяжка підтримує гнучкість і балансує суглоби та м’язову систему. Крім того, коли берете важкі предмети, важливо виглядати в хорошій формі, щоб запобігти надто сильному тиску на руки. Вибирайте інструменти та обладнання, які відповідають вашому розміру та вазі, і не стискайте предмети надто міцно. Піднімайте та штовхайте предмети долонею. Нарешті, здоровий спосіб життя також може зменшити ймовірність ураження. Це означає правильну дієту, достатній сон і активність за допомогою фізичних вправ.
Тож у випадку з ковзаним пальцем слідкуйте за оновленнями, щоб дізнатись про деякі речі, які ви можете зробити, якщо у вас або когось із ваших знайомих є подібний. Хороший спосіб зробити це — застосувати лід або холодний компрес на болячу ділянку. Це може зменшити запалення, а також полегшити біль. Також варто дати травмованому великому пальцю деякий час відпочити та уникати дій, які викликають біль. Це відпочинок, відновлення та відновлення працездатності суглоба. Крім того, підтримка суглоба скобою або шиною допоможе запобігти подальшій травмі під час загоєння. Вправи з ерготерапії також можуть бути дуже корисними; вони включають рухи для збільшення рухливості та зміцнення м’язів навколо суглоба CMC. Зрештою, підтримка оптимістичного настрою та те, що не завдає шкоди, допомагає полегшити стрес і покращити загальну якість життя.
фабрика продуктів, розроблена для використання в екстремальних умовах навколишнього середовища, включаючи не обмежені роботи з видобутку корисних копалин, операції із засоленими лужними землями. Вони здатні забезпечити стабільність і ефективність роботи в усіх видах небезпечних екстремальних умов.
Фабрика дозволяє налаштувати продукт відповідно до вимог клієнта, забезпечує професійне налаштування різних моделей. фабрика надає послуги Bucket thumb служби свердловин продуктів однакового терміну придатності.
фабрика багатство Виробництво ковшів, екскаваторів, компонентів шасі бульдозера. працює понад 100 старших технічних працівників, які отримали професійну кваліфікацію, внутрішнє навчання, брали участь у виготовленні понад 100 гусеничних ланцюгів різних специфікацій, роликів напрямних коліс, зубів ковша тощо. Екскаватори, компоненти шасі бульдозерів.
Площа ковша 32291.7313 квадратних футів, 6 великих складів для кування, термічна обробка з проміжною частотою, точні токарні верстати, усі креслення, стандартизована повна лінія виробництва продукції. При цьому є різноманітні надійні стратегічні партнери, які забезпечують різноманітну виробничу сировину.
Надання відмінних компонентів для екскаватора та консультаційних послуг
Контактна особа (посада): адреса: вул.Наньхуань, 1465. Цюаньчжоу, провінція Фуцзянь
Телефон: + 86-19942806555
WhatsApp: + 86 18750503287
Email: [email protected]
Copyright © LOONSIN Усі права захищено
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
PL
PT
RO
ES
SV
TL
ID
SR
SK
SL
UK
VI
HU
TH
TR
FA
MS
BN
KM
LO
LA
NE
MY
SU
UZ
